Gamy Intensity Time Interval Education HIIT: Extreem Intensief Trainen!: Versionsgeschichte

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28. Januar 2026

  • AktuellVorherige 14:4714:47, 28. Jan. 2026 Marylou82U Diskussion Beiträge 2.523 Bytes +2.523 Die Seite wurde neu angelegt: „<br><br><br>De spanning bouwt zich op terwijl je naar de barbell loopt,...<br>Dat brengt de uiteindelijke hoeveelheid verbrandde energie ongeveer profit zo hoog of zelfs hoger dan bij ‘normale’ cardio. Daar heb je DAT ‘afterburn effect’ in mindere mate of helemaal niet. De trainingsvorm wint al jaren aan populariteit en is dan ook zeker het up overwegen waard ALS je een keer iets anders droop. De heating up maakt je lichaam wakker, zorgt ervo…“