Zentrale öffentliche Logbücher
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- 14:47, 28. Jan. 2026 Marylou82U Diskussion Beiträge erstellte die Seite Gamy Intensity Time Interval Education HIIT: Extreem Intensief Trainen! (Die Seite wurde neu angelegt: „<br><br><br>De spanning bouwt zich op terwijl je naar de barbell loopt,...<br>Dat brengt de uiteindelijke hoeveelheid verbrandde energie ongeveer profit zo hoog of zelfs hoger dan bij ‘normale’ cardio. Daar heb je DAT ‘afterburn effect’ in mindere mate of helemaal niet. De trainingsvorm wint al jaren aan populariteit en is dan ook zeker het up overwegen waard ALS je een keer iets anders droop. De heating up maakt je lichaam wakker, zorgt ervo…“)